多分こういうトレーニングから
始めましょうねってことだと思うのですが
折角ジム来たから…と思っちゃったよ～！
さて、先日やっと近所に
フィットネスジムがオープンしました。
↑ 半年前のブログ
田舎なので、近所にジムがなかったのですが
車で10分足らずのところにできました！
やった～～～～！！！！！
※田舎の「車で10分」は超近所
気合十分！まずは形から入るスタイルです。
腕と脚は細い方なので
着痩せするタイプなのですが
なんせ二人して腹がやばいので
引き締めていきたいです。
ということで、すぐやめないように
ここに目標とか記載しておきます。
★★★
現在
身長…150cm
体重…40,5kg
ウエスト…67㎝
(胃下垂がすごいので食後は+10cmくらい)
目標
体重…38kg
ウエスト…59cm
(食後も変わらないよう鍛えたい)
目的
・全体的な筋力アップ
・運動不足の改善
・胃下垂の改善
・ウエストのサイズダウン
・腹、背中、二の腕のぜい肉無くしたい
★★★
ちなみにこちら、ジム初日後に
食べたつけ麺です。
誘惑に負け、大盛りにしました。
おいちかった
意味ないねぇ！！！！！
でもこれから頑張ります。
さようなら。
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コメント
コメント一覧 (2)
当方、ジムイントラをしている者ですが、
そういう時は「マシンで腹筋鍛えたいです！」
ってはっきり言って大丈夫ですよ(*^^*)
私達もお客様の要望をまず第一に案内しますが、
私ならリクエストどんどん言ってもらえた方が案内しやすいですから。
せっかくのジム、楽しんで通ってください！！
すれみ
が
しました