初めてのジム1
初めてのジム2





多分こういうトレーニングから
始めましょうねってことだと思うのですが 
折角ジム来たから…と思っちゃったよ~!






さて、先日やっと近所に
フィットネスジムがオープンしました。


↑ 半年前のブログ



田舎なので、近所にジムがなかったのですが
車で10分足らずのところにできました!
やった~~~~!!!!!
※田舎の「車で10分」は超近所





気合十分!まずは形から入るスタイルです。


ジム前



腕と脚は細い方なので
着痩せするタイプなのですが

なんせ二人して腹がやばいので
引き締めていきたいです。





ということで、すぐやめないように
ここに目標とか記載しておきます。



★★★

現在
身長…150cm
体重…40,5kg
ウエスト…67㎝
(胃下垂がすごいので食後は+10cmくらい)

目標
体重…38kg
ウエスト…59cm
(食後も変わらないよう鍛えたい)

目的
・全体的な筋力アップ
・運動不足の改善
・胃下垂の改善
・ウエストのサイズダウン
・腹、背中、二の腕のぜい肉無くしたい

★★★





ちなみにこちら、ジム初日後に
食べたつけ麺です。

つけ麺


誘惑に負け、大盛りにしました。
おいちかった





意味ないねぇ!!!!!





でもこれから頑張ります。





さようなら。





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